巻き爪（まきづめ）、陥入爪（かんにゅうそう）について
はじめに
巻き爪は、足の爪が横方向に丸く湾曲して皮膚に食い込み、痛みや炎症を起こす病気です。特に足の親指に多く見られます。
日本人の多くが悩んでいるありふれた病気ですが、放置すると歩行に支障をきたしたり、感染を引き起こすこともあります。
症状について
爪全体が横方向に丸まり、両側または片側が皮膚に食い込んでいる状態を巻き爪、爪の端が皮膚に深く突き刺さって炎症を起こす状態を陥入爪（かんにゅうそう）と呼びます。巻き爪が進行すると陥入爪になることがあります。
陥入爪の主な症状は以下のとおりです。
- 爪の端が皮膚に食い込んで痛い
- 歩くと親指の周囲がズキズキする
- 靴を履いたときに圧迫されて強く痛む
- 爪の周りが赤く腫れる
- ひどい場合は膿（うみ）が出て、爪の周囲が化膿する
初期の段階では軽い違和感や圧迫感のみですが、悪化すると日常生活に大きな影響を与えます。
原因について
巻き爪の原因は一つではなく、いくつかの要因が組み合わさって起こります。
- 深爪
爪を短く切りすぎると、皮膚が爪の上に盛り上がり、爪が横に曲がりやすくなります。 - 合わない靴
先の細い靴やハイヒールは、指先を圧迫し巻き爪の原因になります。 - 歩き方の問題
足の指をしっかり使わずに歩く人は巻き爪になりやすいといわれています。 - 体質や遺伝
もともと爪が丸まりやすい体質の方もいます。 - スポーツや外傷
ランニングやサッカーなど、足の指に負担がかかる運動を続けると発症しやすくなります。
治療法について
巻き爪の治療法は、病状や重症度によってさまざまです。
一般的な治療法
テーピング療法
爪の横の皮膚を引っ張って爪が食い込まないようにする方法。
爪や皮膚の状態を確認し、専用のテープで皮膚を外側に引っ張ることで、爪が皮膚に食い込まないよう調整します。
- メリット：痛みが少なく、患者さん自身でも続けやすい
- デメリット：重症例や感染を伴う場合には十分な効果が得られないことがある
コットンパッキング
爪の端と皮膚の間に小さな綿を入れて、爪が直接皮膚に当たらないようにする。
矯正具（ワイヤーやプレート）
爪に器具を装着して、爪のカーブをゆるめる方法。
外科的治療（手術）
重症の場合は、爪の一部を切除するなどの手術が行われることもあります。
当院での治療方針
当院では、巻き爪に対しては「テーピング療法」や感染を伴う場合は感染の治療を行っております。
重症の巻き爪や、矯正・手術が必要な場合には、提携先の専門医療機関をご紹介いたします。
まとめ
巻き爪は軽い段階であれば、テーピングや生活習慣の改善でコントロールできます。しかし放置すると悪化し、化膿や歩行障害を引き起こすこともあります。
- 爪は深く切りすぎない、爪の先端は四角い形に整える
- 自分の足に合った靴を選ぶ
- 足の指をしっかり使って歩く
こうした予防も大切です。巻き爪の症状でお困りの方は、お気軽に当院へご相談ください。